RÉGIME HYPERPROTÉINÉ : Á QUI S’ADRESSE T-IL ?

REGIME

Le régime hyperprotéiné est indiqué aux personnes souhaitant maigrir très rapidement.

CE RÉGIME EST N’EST PAS CONSEILLÉ :

  • Aux enfants.
  • Aux personnes diabétiques.
  • Aux femmes enceintes.

 

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Régime hyperprotéiné

Conseils pour perdre la cellulite

Régime

 

Les beaux jours approchent, et vous avez peux être quelques kilos en trop à effacer…

Vous vous demandez comment perdre cette cellulite ?

Lisez l’article perdre la cellulite du blog beauté comment être belle.

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Régime: Les recettes de jus pour perdre du poids fonctionnent elles?!

REGIME: Perte de poids

Les jus sont ils efficaces pour la perte de poids?

Pouvez-vous utiliser efficacement les recettes de jus pour perdre du poids ? Oui à court terme, mais vous ne souhaitez évidement pas dépendre de jus pour le reste de votre vie.

Si vous avez besoin de perdre quelques kilos rapidement, les jus peuvent être la réponse. Vous pouvez perdre jusqu’à quelques kilos les premiers jours. Sachez cependant que beaucoup du poids que vous perdez est un excès d’eau et par conséquent il n’est pas durable. La perte de poids diminue graduellement chaque jour.

S’orienter vers un régime de jus est très similaire à aller sur un plan détox. Au lieu de manger beaucoup de fruits crus et de légumes, vous allez boire leur jus. L’idée est que vous obtenez toujours beaucoup de vitamines et de minéraux tandis que vous perdez graduellement un peux de poids. Mais des études ont montrées qu’il vaut mieux manger les fruits et légumes enties que le jus.

Les différents recettes de jus pour maigrir incluent  : le jus de concombre, le jus de tomate le , jus de carotte et jus de pomme et de céleri. Certaines personnes ajouter de la poudre de protéine au jus afin pour modifier la consistance.

À long terme vous ne voulez pas compter uniquement sur les jus de fruits. Vos dents vont souffrir à cause de l’acide et de sucre dans les jus sans oublier de mentionner que votre apport en vitamines et en nutriments dont vous avez besoin pour une bonne santé sont compromises.

Vous devriez viser à améliorer vos habitudes alimentaires globales. Par tous les moyens essayer un régime de jus pendant quelques jours pour relancer votre perte de poids. Mais développer un mode de vie sain implique plus que l’achat d’un simple presse-agrumes. Vous avez aussi besoin de devenir plus active pour perdre ces quelques kilos en trop. Commencez par de l’exercice qui vous plais et puis modifier la routine pour éviter l’ennui qui s’installe avec des exercices répétitifs. Certains exercices sont mieux pour brûler les graisses que d’autres, il est donc logique d’essayer différentes activités pour avoir de meilleurs résultats dans votre objectif de perte de poids.

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